Потом были узлы - доброкачественные образования на голосовых связках, которые возникают в результате длительного перенапряжения. Связки смыкаются ещё хуже. ⠀
Апогеем было кровоизлияние в голосовые складки и полная потеря голоса... ⠀
⠀
Месяц молчания. Регулярные посещения врача, специальные упражнения, нельзя слушать музыку и читать.⠀
⠀
"Применяйте усилий настолько мало, насколько это возможно и настолько много, насколько это действительно необходимо."⠀
⠀
Эти слова я впервые услышала в Polestar, когда уже смирилась с тем, что петь - не моё. ⠀
⠀
Эта кампания перевернула мой мир в понимании философии движения и жизни в целом.⠀
⠀
Для меня Polestar - это не только про движение. Это про свободу, индивидуальность и расширение границ возможного. ⠀
⠀
Вы спрашиваете "Как осознанное движение может менять нашу жизнь к лучшему?" Вот так.⠀

Сейчас я учусь петь заново. Да что там петь! Я заново учусь говорить.⠀
⠀
Старые стереотипы настолько сильно засели в моем теле, в моей мышечной памяти, что для того, чтобы не делать так как раньше, каждый раз я начинаю сначала, ища ощущение свободы. ⠀
⠀
Это сложно! Годы напряжения не прошли даром.
⠀
Может, когда-нибудь, я найду те самые слова, чтобы объяснить ещё большему количеству людей, в чем настоящая сила. Что избыточное напряжение не даст вам ничего, кроме кучи проблем и НЕвозможности.
⠀
А пока я снова учусь. И спасибо вселенной за моих учителей: ⠀
@elena_volkova_pro
@polestarpilatesrussia
@beshenaja
Не бывает случайных специалистов. За каждым профессионалом стоит своя история. Согласны?