Тренировки
/Онлайн-
Индивидуальные
ЗАПИСАТЬСЯ
ЧТО ВХОДИТ В
/тренировку онлайн
  • 01 /проведение первичной диагностики и определение текущего состояния тела

    Определяю текущее состояние здоровья, собираю анамнез
    Выявляю цели и задачи дальнейших тренировок
    Провожу визуальную оценку осанки и функциональные тесты

    Важно! Технические возможности разместить камеру на уровне центра тела так, чтобы человек помещался в кадре в полный рост
  • 02 /составление персонального плана тренировок

    Разработка стратегии тренировочного процесса, подбор методик для эффективного достижения ваших целей тренировок

  • 03 /тренировки от простого к сложному

    Сначала мы создадим прочную "базу" . Научимся двигаться, прежде всего, безопасно. Сформируем правильные паттерны движения и дыхания, постепенно усложняя уровень упражнений и повышая нагрузку, используя дополнительное оборудование
/ Для записи на персональную тренировку оставьте свои данные, в графе "Запрос" укажите "Персональная тренировка онлайн" и я свяжусь с вами для уточнения времени и даты занятия
Стоимость тренировки 4000₽