/Онлайн-
Тренировки
Индивидуальные
ЗАПИСАТЬСЯ
ЧТО ВХОДИТ В
/тренировку онлайн
01 /проведение первичной диагностики и определение текущего состояния тела

Определяю текущее состояние здоровья, собираю анамнез
Выявляю цели и задачи дальнейших тренировок
Провожу визуальную оценку осанки и функциональные тесты

Важно! Технические возможности разместить камеру на уровне центра тела так, чтобы человек помещался в кадре в полный рост
02 /составление персонального плана тренировок

Разработка стратегии тренировочного процесса, подбор методик для эффективного достижения ваших целей тренировок

03 /тренировки от простого к сложному

Сначала мы создадим прочную "базу" . Научимся двигаться, прежде всего, безопасно. Сформируем правильные паттерны движения и дыхания, постепенно усложняя уровень упражнений и повышая нагрузку, используя дополнительное оборудование
/ Для записи на персональную тренировку оставьте свои данные, в графе "Запрос" укажите "Персональная тренировка в студии" и я свяжусь с вами для уточнения времени и даты занятия
Стоимость тренировки 3000Р.
Click to order
Ваш заказ
Total: